반응형 습관1 석세스 에이징 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌 과학의 힘 석세스 에이징 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌 과학의 힘 나는 어릴 때 왜소해서 늘 반에서 키가 제일 작은 축에 속했고, 몸도 비쩍 말라서 머리가 큰 건지 어깨가 좁은 건지 착각을 불러일으키는 외모를 갖고 살았다. 그러던 어느날인가.. 아마 “세상에 이런 일이!”와 같은 프로그램이었던거 같다. 70세가 넘으신 어르신께서 운동으로 다져진 바디빌더와 같은 몸을 유지하시며 건강하게 사는 모습을 보았고, 그것은 내 뇌리에 신선한 충격으로 각인 되었다. 그 후 나는 지금 30대 후반이 되어서까지 약 18년간 웨이트 트레이닝을 취미로 갖고 살고 있다. 뭐 아주 뛰어난 몸매는 아니지만, 나는 이 상태를 쭉 유지하며 늙어갈 것이라는 목표를 가지고 살고 있다. 그런데, 30대 중반에 들어서면서 한 가지 고민에 빠지게 되었.. 2022. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
